预防近视试试简易食疗法
日期:2013-05-30 10:26
包、馒头等。
2.枸杞子10克、陈皮3克、桂圆肉10个、蜂蜜1匙
制法：将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内，然后与桂圆肉一起放在锅中，加水适量，用火煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜。
吃法：下午当点心。
3.枸杞子10克、陈皮3克、红枣8枚、蜂蜜2匙
制法：枸杞子、陈皮与红枣三味放在锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁。
吃法：头、二汁分两次服用，相隔3~4小时，服时加蜂蜜1匙。
4.核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙
制法：核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，
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